SONS POUR DORMIR

Appli sons du sommeil & mixeur de sons

Si le silence total vous embête autant que les petits bruits énervants, essayez de vous endormir avec des sons apaisants.

Les sons relaxants réduisent les bruits qui vous entourent ou habillent le silence de votre chambre pour vous aider à dormir sereinement. Si vous ne savez pas par où commencer, essayez l'application BetterSleep qui vous permet de mixer plus de 150 sons apaisants pour créer votre ambiance parfaite.

Avec nos sons, bruits et ondes cérébrales

Bruit blanc

Bruit vert

Bruit brun profond

Bruit rose

Avec nos sons, bruits et ondes cérébrales

Bruit blanc

Bruit vert

Bruit brun profond

Bruit rose

Rythmes binauraux pour dormir : Les rythmes binauraux sont une illusion auditive qui se produit quand deux fréquences légèrement différentes sont jouées dans chaque oreille, mais perçues comme un unique son fixe. La thérapie par battements binauraux est une forme émergente de thérapie par ondes sonores qui aide à combattre l'anxiété et le stress.
ASMR pour dormir : La réponse automatique des méridiens sensoriels, ou ASMR, est un sentiment de bien-être associé à une sensation de chatouillement qui part de la tête vers le bas en réponse à certains stimuli, souvent des sons précis.
Bruits blancs pour dormir : Le bruit blanc est créé en combinant des sons de toutes les fréquences différentes. Si vous souffrez de difficultés à vous endormir ou d'insomnie, la création d'un son ambiant constant aide à masquer les bruits de votre environnement en réduisant la différence entre les bruits ambiants et les bruits émergents.
Sons naturels pour dormir : Les sons naturels comme les vagues de l'océan, la pluie et le vent sont le bruit blanc d'origine. Ils aident à créer un environnement relaxant et propice au sommeil quand le monde autour de vous devient trop bruyant