SONS PARA DORMIR

App de sons para dormir e mixer de sons

Se o silêncio absoluto incomoda você da mesma maneira que os pequenos barulhos, tente adormecer com sons calmantes.

Os sons relaxantes anularão os ruídos ao redor ou preencherão o silêncio do seu quarto, ajudando a dormir tranquilamente. Se você não souber por onde começar, experimente o aplicativo BetterSleep para poder mixar e combinar mais de 150 sons calmantes para criar sua paisagem sonora perfeita.

Com nossos sons, ruídos e ondas cerebrais

Ruído branco

Ruído Verde

Ruído Marrom Profundo

Ruído Cor-de-rosa

Com nossos sons, ruídos e ondas cerebrais

Ruído branco

Ruído Verde

Ruído Marrom Profundo

Ruído Cor-de-rosa

Ritmo binaural para o sono: O ritmo binaural é uma ilusão auditiva que ocorre quando duas frequências ligeiramente diferentes são tocadas em cada orelha, mas são percebidas como um som só. A terapia com ritmo binaural é uma forma nova de terapia com ondas sonoras, que ajuda a combater a ansiedade e o estresse.
ASMR para o sono: A Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano (ASMR, na sigla em inglês) é um sentimento de bem-estar combinado com uma sensação de dormência que começa na cabeça e desce até a parte inferior do corpo como uma resposta a determinados estímulos, que são geralmente sons específicos.
Ruído branco para o sono: O ruído branco é criado por uma combinação de sons de todas as frequências diferentes juntas. Se você tem dificuldade para adormecer ou insônia, criar um som ambiente constante ajuda a mascarar o barulho que está ao seu redor, reduzindo a diferença entre os sons de fundo e um som de "pico".
Sons da natureza para o sono: Sons da natureza, como ondas do mar, chuva e vento, são os ruídos brancos fundamentais. Eles ajudam a criar um ambiente de sono relaxante quando o mundo ao seu redor faz barulho demais.