Bibliothèque BetterSleep
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Parcourez notre bibliothèque complète : 500+ histoires du soir, méditations guidées, musique apaisante et sons relaxants pour mieux dormir et vous détendre.
Histoires du soir
84 éléments
- 2 heures du matin au Blueberry Hill Diner
- Aladdin ou La lampe merveilleuse
- Ali Baba et les quarante voleurs
- Après la danse
- Camping au bord du Lac Clair de lune
- Crépuscule à la ferme de pois de senteur
- Dans le jardin de néon
- Dans les Everglades
- Gizmo le chat d'appartement
- Itzel et le livre mystérieux
- Joey et le monde de bonbons
- L’histoire de la Lune scandinave
- L'histoire des étoiles
- L'histoire du thé
- L'hôtel enchanté
- L'Indigo Express
- L'œuf de cristal
- La belle au bois dormant chuchotée
- La boutique magique
- La forêt enchantée
- La garde-robe magique
- La jardinière de Mars
- La jeune elfe
- La légende des géants des Highlands
- La légende du mont Fuji
- La longue nuit de la reine Cléopâtre
- La longue promenade d'Udo
- La potion de l'apothicaire
- La quête de l'Amulette du sommeil
- La tribu secrète
- La ville sous l'eau
- La ville sous l'eau, partie 2 : Mission vers les fonds marins
- La ville sous l'eau, partie 3 : Krymenos
- La ville sous l'eau, partie 4 : Bertha l'escargot
- Le chalet de montagne enneigée
- Le chameau, le fennec et le chat des sables
- Le château secret de Toscane
- Le conte de la licorne
- Le coupeur de bambou et l'enfant-lune
- Le dragon de poche
- Le geai bleu survolté
- Le lapin de velours
- Le pêcheur et le génie
- Le phénix et la corneille
- Le pirate pleinement conscient
- Le premier voyage de Sinbad le marin
- Le reinaume d'Ilysia
- Le voyageur du temps
- Les aventures de Kintaro
- Les cygnes sauvages
- Les dieux de la nuit
- Les fossiles, les roches et le temps
- Majestueux : l'histoire d'un arbre
- Mirabelle la sirène
- Morphée, dieu des rêves
- Playlist: La ville sous l’eau
- Playlist: Starship-28
- Poésie 3D : crépuscules et rêves
- Poucelina
- Promenade dans la jungle
- Promenade dans le bush australien
- Séance de spiritisme estivale
- Sherlock Holmes et la Ligue rousse 1
- Sherlock Holmes et la Ligue rousse 2
- Soirée à la Bibliothèque des deux chênes
- Souvenirs de Provence
- Souvenirs sous la pluie en 3D
- Starship-28
- Starship-28, 2e partie: Voyage vers Mars
- Starship-28, 3e partie: la lune de Saturne
- Starship-28, 4e partie: Jupiter
- Sur les rivages caribéens
- Un chant de fête de Noël
- Un rêve de New York
- Un scandale en Bohême, partie 1
- Un scandale en Bohême, partie 2
- Un scandale en Bohême, partie 3
- Un voyage au Sri Lanka
- Une nuit à bord de l'Étoile de Chennai
- Une nuit autour du monde
- Une soirée avec Galilée
- Voyage à l'âge du cuivre
- Voyage au centre de la Terre
- Voyage en train transcanadien
Méditations
128 éléments
- Accepter les acouphènes
- Apaiser son esprit
- Apprendre à s’aimer
- Atténuer les acouphènes
- Balayage corporel en 10 minutes
- Balayage corporel rayonnant
- Cohérence cardiaque et gratitude
- Cohérence cardiaque et gratitude
- Douce hypnose avec bruit vert
- Eaux curatives pour soulager la douleur
- Enfants - Gratitude du soir
- Enfants - Relaxation musculaire
- Enfants - Un lieu magique
- Enfants - Yoga nidra
- Enfants – Ta première méditation du soir
- Escaliers vers le sommeil
- Exercice antistress
- Faire de beaux rêves
- Faire des rêves positifs
- Gratitude de soir
- Hypnose
- Hypnose dans le temple du sommeil égyptien
- Hypnose de l'arc-en-ciel
- Hypnose pour dormir : Qu’est-ce que c’est ?
- Hypnose pour faire de beaux rêves
- Hypnose pour l’amour de soi
- Hypnose pour se rendormir
- Hypnose sous la mer
- Hypnose sur la Rivière du Sommeil
- Hypnose sur un tapis volant
- Intro
- Jour 1
- Jour 2
- Jour 3
- Jour 4
- Jour 5
- L'état d'immobilité
- La beauté par le sommeil
- Méditation contre les douleurs chroniques
- Méditation d'ancrage contre l'anxiété
- Méditation de guérison émotionnelle
- Méditation de pleine conscience
- Méditation de pleine conscience pour le sommeil
- Méditation de réconfort
- Méditation pour bien dormir
- Méditation pour le deuil
- Méditation S.O.S. antistress
- Méthode militaire pour s'endormir
- Playlist: Détente et sommeil profond
- Portail vers le monde des rêves
- Relaxation musculaire progressive
- Relaxation musculaire progressive
- Relaxation musculaire progressive
- Relaxation profonde en 61 points
- Renforcer la confiance en soi
- Repos en pleine conscience contre le stress
- Respiration lunaire japonaise
- Respiration profonde antistress
- Rêves apaisants
- Rêves guérisseurs
- Rêves inspirants
- Rêves lucides
- S'abandonner au sommeil
- S’endormir plus rapidement
- Scan corporel
- Scan corporel bienfaisant
- Scan corporel pour une relaxation totale
- Scan corporel rayonnant
- Se rendormir après un cauchemar
- Sieste inspirante
- Sieste relaxante
- Sieste revitalisante
- Soir 1
- Soir 1
- Soir 1
- Soir 1
- Soir 1
- Soir 1
- Soir 2
- Soir 2
- Soir 2
- Soir 2
- Soir 2
- Soir 2
- Soir 3
- Soir 3
- Soir 3
- Soir 3
- Soir 3
- Soir 3
- Soir 4
- Soir 4
- Soir 4
- Soir 4
- Soir 4
- Soir 4
- Soir 5
- Soir 5
- Soir 5
- Soir 5
- Soir 5
- Soir 5
- Sommeil sans rêve
- SOS au milieu de la nuit
- Soulager les acouphènes
- Surmonter l’insomnie
- Technique de déconnexion totale
- Technique pour s'endormir plus vite
- Technique pour se rendormir
- Une bonne nuit de sommeil
- Visualisation
- Visualisation d'aurore boréale
- Visualisation d’un jardin secret
- Visualisation du clair de lune
- Visualisation océanique
- Vivre le moment présent
- Voyage apaisant au bord d'un lac
- Voyage hypnotique en forêt
- Voyage hypnotique vers le sommeil
- Voyage hypnotique vers le sommeil
- Voyage intérieur
- Voyage pour la confiance
- Voyage sur le Gange
- Voyager dans le temps
- Yoga nidra
- Yoga nidra contre les traumatismes
- Yoga nidra pour le sommeil profond
- Yoga nidra, l’art de la relaxation
Musique
220 éléments
- « A Far Away Island », par Joe Kirby
- A New Day
- Aibell
- Anges du sommeil
- Après le départ du soleil
- Arrivée
- Au-dessus de notre porte d'entrée
- Au-dessus de notre porte d'entrée (Instrumental)
- Augmentation d'énergie
- Aurore
- Autoroute de la rêverie
- Avenue des rêveurs
- Bach de l'air sur la chaîne G
- Bain sonore
- Bénédictions astrales
- Berceuse d'amour
- Berceuse pour l'âme
- Berceuse pour s'endormir
- Bourdonnement crépusculaire
- Brume montagneuse
- Campagne française
- Carnaval des rêves
- Cascade au crépuscule
- Chaleur tibétaine
- Clarté et vigilance
- Cœur de guerrier
- Coin cozy
- Conte celte
- Conversations à la chandelle
- Coucher de soleil d'octobre
- Coucher de soleil serein
- Cozy Corner
- Cristaux apaisants
- Curiosité
- Décharge émotionnelle
- Délice de rêve
- Délivrance
- Dérive thêta
- Des gouttes dans les arbres
- Destination Jupiter
- Détente paisible
- Dormir en oneria
- Douce mélodie
- Douces nuits
- Dreamy Beats
- Early Hours
- Échappes euphoriques
- Échos de sommeil
- Échos mélodiques
- Élémentaire
- Émerveillement
- En mouvement
- Encore un peu de temps
- Équilibre émotionnel
- Escapade au paradis
- Éternité prolongée
- Étoile du soir
- Étoile errante
- Étreinte amoureuse
- Étreinte chaleureuse
- Évasion vers l'infini
- Existence
- Félicité radiante
- Femme-étoile
- Flamme basse
- Flocons de neige dansants
- Forêt d'hiver
- Forêt lunaire
- Forêt mystique
- Fuseaux
- Groove détente
- Gymnoped de Satie
- Harmonic Reset
- Harmonies de guérison
- Inspirer expirer
- Jardin féérique
- Jazz d'hiver
- Jazz nocturne
- Jupiter & Moons
- L'aéroport
- L'heure silencieuse
- L'île des anges
- La berceuse du berger
- La danse de l'eau du dragon
- La mélodie du lapin de la lune
- La ville sous l'eau
- Le calme entre les étoiles
- Le calme intérieur
- Le Champ des Rêves
- Le chemin dans la vallée
- Le crépuscule enchanteur de Puck
- Le gentil jardinier
- Le lent retour à la maison
- Le long de la côte - Partie 1
- Le long de la côte - Partie 2
- Le repos du serpent
- Le sommeil de Tangaroa
- Le sommeil vous trouvera
- Les aventures de Kintaro
- Les falaises de Riomaggiore
- Les murmures de la mer
- Les rêves se réalisent
- Lignes imaginaires
- Lueur céleste
- Lumière flottante
- Maîtrise de soi
- Mellow Nights
- Mélodie nocturne
- Mélodies du crépuscule
- Mélodies magiques
- Mer de la tranquillité
- Midnight in the City
- Mistral
- Moment magique
- Moments calmes
- Nocturne de Chopin
- Nourriture
- Nourriture
- Nous sommes là
- Nous sommes là (Instrumental)
- Nuages
- Nuages (Instrumental)
- Nuits endormies
- Océan d'émeraude
- Ode à Mère Pruche
- On se réveille
- Ondes alpha pour la relaxation
- Ondes bêta pour la concentration
- Ondes curatives
- Ondes delta pour le sommeil profond
- Paradis côtier
- Paradoxe
- Pays des fées
- Pays des géants
- Pays des Merveilles
- Paysage onirique
- Paysage onirique delta
- Petit matin
- Petites ailes
- Photographie de minuit
- Plaisir
- Playlist : Concentration profonde
- Playlist : Le coucher de bébé
- Playlist : Musique celtique
- Playlist : Musique d'histoire
- Playlist : Musique de guérison
- Playlist : Musique de spa
- Playlist : Piano doux
- Playlist : Sanctuaire de méditation
- Playlist : Sommeil profond
- Pluie régénératrice
- Poussière cosmique
- Puck’s Twilight Enchantment
- Purification
- Purification énergétique
- Rajeunissement
- Rayonnement d'étoile de guérison
- Réflexion
- Refrain spirituel
- Remède contre l'anxiété
- Résonance reposante
- Respiration nocturne
- Rêve de lumière
- Rêve de Nessie
- Rêve de spa
- Réveil
- Rêverie en mosaïque
- Rêves
- Rêves paisibles
- Rien ne vaut chez soi
- Rivages paisibles
- Rythmes de guérison
- Rythmes oniriques
- Secrets en floraison
- Sérénade du sommeil
- Sérénade du Yuletide
- Sérénité céleste
- Sérénité de l'esprit
- Sérénité nordique
- Soleil d'hiver
- Sommeil chaleureux
- Sommeil delta vert
- Sommeil éthéré
- Sommeil paisible
- Sommeil profond
- Sommeil profond et tranquille
- Son d'utopie
- Sonata au clair de lune de Beethoven
- Sonate pour dormir de Mozart
- Starlit Lillies
- Starship-28
- Starship-28, 2e partie: Voyage vers Mars
- Suite pour violoncelles: I. Prélude
- Suite pour violoncelles: II. Allemande
- Suite pour violoncelles: III. Courante
- Suite pour violoncelles: IV. Sarabande
- Suite pour violoncelles: V. Minuets I & II
- Suite pour violoncelles: VI. Gigue
- Terre
- Thérapie sonore
- Tisser le vent
- Touches douces
- Touches pondérées
- Touches pondérées (Instrumental)
- Tulipes
- Tulipes (Instrumental)
- Un esprit silencieux
- Un nouveau jour
- Un peu de repos
- Un voyage au Sri Lanka
- Une balade à pied et à vélo
- Une promenade pluvieuse
- Vagues de bonheur
- Vibrations positives
- Visions de lumière
- Voix curatives
- Voyage mystique
- Voyage mystique
- Voyage mystique
- Voyage spatial
Sons
32 éléments
- Affirmations assoupissantes
- Baleines
- Brossage des oreilles
- Bruit blanc
- Bruit brun profond
- Bruit rose
- Bruit vert
- Café
- Compte-moutons
- Concentration
- Décharge émotionnelle
- Éternité
- Feu de camp
- Forêt
- Murmures elfiques
- Nuit
- Océan
- Oiseaux
- Papier bulle
- Paroles hypnotiques
- Pluie
- Pluie sur le toit
- Promenade dans les bois
- Remède contre l'anxiété
- Respiration
- Rivière
- Ronronnement
- Sous l'eau
- Vent dans les arbres
- Ventilateur
- Vents
- Vibrations positives