Curiosité

Musique

Essayez BetterSleep gratuitement

Méditations les plus populaires

Découvrez les méditations

Un coup de pouce contre le blues de l'hiver

Méditation•48 min

Voyage à l'Atlantide

Méditation•48 min

La gratitude pour un meilleur sommeil

Méditation•15 min

Méthode militaire pour le sommeil

Méditation•7 min

Relaxation corporelle profonde

Méditation•13 min

Lâcher prise sur sa journée

Méditation•13 min

Le moment présent

Méditation•7 min

Hypnose sous la mer

Méditation•55 min

Hypnose du bruit vert

Méditation•30 min

Mettez-moi hors d'hypnose

Méditation•55 min

Se libérer de l'inquiétude pour dormir

Méditation•34 min

Hypnose de rêve

Méditation•53 min

Hypnose du Canyon de la Paix

Méditation•8 h 20 min

SOS au milieu de la nuit

Méditation•17 min

Hypnose en forêt profonde

Méditation•57 min

Découvrez les méditations

Histoires du soir les plus populaires

Découvrez les histoires du soir

Vaisseau 28

Histoire•41 min

La légende des géants des Highlands

Histoire•26 min

Le voyage d'un pingouin

Histoire•27 min

Voyage en train transcanadien

Histoire•43 min

Voyage au centre de la Terre

Histoire•47 min

Gizmo le chat domestique

Histoire•43 min

Découvrez les histoires du soir

Musiques les plus populaires

Découvrez les musiques

Playlist : Sommeil profond

Musique

Playlist : La focalisation sur la profondeur

Musique

Playlist : Musique de guérison

Musique

Playlist : Musique pour le spa

Musique

Playlist : Bande originale de l'histoire

Musique

Playlist: L'heure du coucher des bébés

Musique

Playlist: Piano doux

Musique

Playlist: Musique celtique

Musique

Découvrez les musiques

Mieux dormir, mieux se concentrer

Nous proposons des méthodes éprouvées pour aider vos équipes à devenir plus concentrées, plus énergiques et plus efficaces. Elles commenceront leurs journées bien reposées et prêtes à prendre de meilleures décisions.

Commencez GRATUITEMENT

Ryan Scott

C'est la meilleure application de sons pour dormir selon moi. Le bruit vert est un excellent moyen de réduire mon anxiété et calmer mon esprit agité ! Ajoutez-y le son de la pluie et c'est parti pour la nuit !

Katharina Yuktonis Cross

Je tiens à dire que cette application a changé notre sommeil à moi et mon partenaire. Nous ne pourrions pas être plus reconnaissants, merci pour cette application incroyable !

Victoria Draise

Aucune autre application n'est aussi efficace ni aussi précise à mon avis ! Je l'utilise depuis environ quatre nuits, et à chaque fois elle a réussi à me calmer et me faire sentir confortable.

Melanie Cook

Une vraie bénédiction pour endormir mon bébé ! Et pour moi aussi quand je suis nerveuse 👍

Dale Hudson

Beaucoup de sons et de musiques formidables ! Elle inclut aussi de nombreuses méditations et d'histoires pour s'endormir. C'est un excellent outil pour mieux dormir et un très bon outil pour la relaxation en général.

Dana Horton

Sensationnel, merveilleux, remarquable !! Ce sont les mots que j'utiliserais pour décrire le sommeil que j'obtiens grâce à cette application. Je la recommande à toute personne ayant des difficultés à dormir.

Shirley Emmons Howard

Cette application m'a aidé à traverser des périodes très difficiles. J'en suis très reconnaissant et je recommande vivement les méditations à toute personne souffrant d'insomnie, d'anxiété ou de douleur chronique.

Nancy Herby Olson

Une fois mon mix de relaxation créé, il ne m'a fallu que quelques nuits pour que je m'endorme plus vite. Après plusieurs mois, je commence même à “l'entendre” dès que j'entame ma routine du soir.