Biblioteca BetterSleep
Todo o conteúdo
Explore a nossa biblioteca completa: 300+ histórias de ninar, meditações guiadas, música relaxante e sons calmantes para dormir melhor e relaxar.
Histórias de ninar
37 itens
- 2 da Manhã no Café Colina Azul
- A cidade submarina
- A cidade submarina Parte II: Missão no leito marinho
- A cidade submarina, parte III: Krymenos
- A cidade submarina, parte IV: O caramujo Bertha
- A Fênix e o Corvo
- A Floresta Encantada
- A história do chá
- A lenda do Monte Fuji
- A lenda dos gigantes das Terras Altas
- Acampamento no Lago Moonlit
- Caminhada Noturna na Selva
- Chalé nas montanhas rochosas
- Deuses da noite
- Em busca do Amuleto do Sono
- Jornada ao Centro da Terra
- Jornada pela Idade do Cobre
- Lista: A Cidade Submarina
- Lista: Starship-28
- Majestosa: a história de uma árvore
- Morfeu, o deus dos sonhos
- O castelo secreto da Toscana
- O Expresso Índigo
- O gato de estimação Gizmo
- O Passeio do Yorkshire Udo
- Onde os grifos dormem
- Paulinho e o Mundo Doce
- Séance no solstício de verão
- Sonhando em Nova York
- Starship-28
- Starship-28, Parte II Viagem à Marte
- Starship-28, Parte III Ara
- Starship-28, parte IV Júpiter e luas
- Starship-28, parte V: Terra
- Uma noite ao redor do mundo
- Viagem de trem pelo Canadá
- Viagem noturna na Estrela de Chennai
Meditações
48 itens
- Afirmação matinal
- Águas terapêuticas para alívio da dor
- Ajuda no meio da noite
- Busca Mística pela Autoconfiança
- Conforto para a tristeza
- Consciência em repouso para o estresse
- Escaneamento corporal
- Escaneamento corporal com relaxamento completo
- Escaneamento corporal radiante
- Estado de quietude
- Gratidão toda noite
- Hipnose
- Hipnose arco-íris
- Hipnose da escada para o sono
- Hipnose da floresta do sono
- Hipnose da jornada a um sono tranquilo
- Hipnose da porta para os sonhos
- Hipnose do rio do sono
- Hipnose do Sono e Ruído Verde
- Hipnose do templo do sono egípcio
- Hipnose embaixo do mar
- Hipnose para doces sonhos
- Hipnose para o Amor-próprio
- Hipnose para voltar a dormir
- Infantil - Bons sonhos
- Infantil - Cântico OM tranquilo
- Infantil - Sua primeira meditação para a hora de dormir
- Jornada pelo Rio Ganges
- Lista: antiestresse e sono profundo
- Meditação de aterramento para a ansiedade
- Meditação de Cura para o Luto
- Meditação para Cura Emocional
- Meditação para dores crônicas
- Meditação plena
- Meditação plena para dormir
- Meditação S.O.S. para se desestressar
- Mentalização
- Método militar para o sono
- Relaxamento de fluxo contínuo para 61 pontos
- Relaxamento muscular progressivo
- Relaxamento muscular progressivo
- see deets below. Just needs to upload this himself
- Uma jornada tranquila na beira da lagoa
- Visualização da Aurora Boreal
- Visualização primaveril
- Vivendo intensamente o agora
- Yoga Nidra para curar traumas
- Yoga Nidra para sono profundo
Música
220 itens
- A Canção de Ninar do Pastor
- A cidade submarina
- A Dança da Água do Dragão
- A Melodia do Coelho Lunar
- A New Day
- A Quietude Interna
- A Trilha no Vale
- Abraço Amoroso
- Abraço Caloroso
- Acima da Nossa Porta da Frente
- Acima da Nossa Porta da Frente (Instrumental)
- Aibell
- Alegria Radiante
- Alívio Emocional
- Anjos do Sono
- Árvores Gotejantes
- As aventuras de Kintaro
- Aumentar energia
- Aurora
- Avenida dos Sonhadores
- Baile dos Flocos de Neve
- Banho de Sons
- Bênção Astral
- Bosques do Inverno
- Brilho Celeste
- Cadência dos Sonhos
- Calmante para Raiva
- Calor Tibetano
- Caminhada e Pedalada
- Caminhada Tranquila
- Campo dos Sonhos
- Cantinho Aconchegante
- Carnaval dos Sonhos
- Cascata Noturna
- Chegada
- Chuva Curativa
- Conto Celta
- Conversas à Luz de Velas
- Coração de Guerreiro
- Cozy Corner
- Cristais calmantes
- Cura para Ansiedade
- Cura pelo Brilho da Estrela
- Curiosidade
- Deleite
- Delícia sonhadora
- Depois do Pôr do Sol
- Desaceleração Tranquila
- Descanso da Serpente
- Despertar
- Doce Melodia
- Dreamy Beats
- Drone ao Crepúsculo
- Durma em Oneria
- Early Hours
- Ecos de sono
- Ecos Melódicos
- Eixos
- Elementar
- Encanto
- Encanto Crepuscular de Puck
- Equilíbrio de humor
- Escapadas eufóricas
- Espírito Tranquilo
- Estamos Livres
- Estamos Livres (Instrumental)
- Estrada do Devaneio
- Estrela da Noite
- Eternidade Ampliada
- Existência
- Floresta Lunar
- Floresta mística
- Fogo Baixo
- Fotografia da Meia-noite
- Frequência Theta
- Gymnopedie de Satie
- Harmonias de cura
- Harmonic Reset
- Hora Silenciosa
- Ilha dos Anjos
- Indo para Júpiter
- Inspirar e Expirar
- Interior da França
- Jardim das Fadas
- Jardineiro Gentil
- Jazz de Inverno
- Jazz Noturno
- Jornada mística
- Jornada Mística
- Jornada Mística
- Jupiter & Moons
- Libertação
- Linhas Imaginárias
- Lista: Concentração profunda
- Lista: Música celta
- Lista: Música curativa
- Lista: Música de spa
- Lista: Piano suave
- Lista: Santuário da meditação
- Lista: Sono de bebê
- Lista: Sono profundo
- Lista: Trilha de histórias
- Litoral Paradisíaco
- Litoral Tranquilo
- Luz Flutuante
- Mais um Pouco
- Mar de Tranquilidade
- Mellow Nights
- Melodia da Madrugada
- Melodias do Crepúsculo
- Melodias mágicas
- Midnight in the City
- Mistral
- Momento Mágico
- Momentos Silenciosos
- Mosaico de Lembranças
- Movimentos
- Mulher Estelar
- Não Há Lugar como o Lar
- Névoa das Montanhas
- Ninar da Alma
- Ninar do Amor
- Ninar dos Sonhos
- Nitidez e Alerta
- Nocturne de Chopin
- Noites Calmas
- Noites sonolentas
- Notas Suaves
- Nuvens
- Nuvens (Instrumental)
- O Aeroporto
- O ar de Bach na corda G
- O Dia Está Esperando
- O Sono Encontrará Você
- Oceano Esmeralda
- Ode à Mãe Cicuta
- Ondas Alpha para Relaxamento
- Ondas Beta para Concentração
- Ondas curativas
- Ondas Delta para Sono Profundo
- Ondas do Contentamento
- Os Penhascos de Riomaggiore
- País das Maravilhas
- Paisagem do sonho
- Paisagem do Sonho de Spa
- Paisagem do Sonho Delta
- Paradoxo
- Pelo Litoral - Parte 1
- Pelo Litoral - Parte 2
- Pequenas Asas
- Poeira Cósmica
- Pôr do Sol em Outubro
- Pôr do Sol Sereno
- Primeiras Horas
- Puck’s Twilight Enchantment
- Purificação
- Purificação Energética
- Realizando Sonhos
- Reflexão
- Refrão Espiritual
- Rejuvenescimento
- Respiração Noturna
- Ressonância repousante
- Ritmo Suave
- Ritmos de cura
- Rumo ao Paraíso
- Segredos das Flores
- Serenata da Sonolência
- Serenata de Gevália
- Serenidade celestial
- Serenidade Mental
- Serenidade Nortenha
- Silêncio entre as Estrelas
- Sol do Inverno
- Som da Utopia
- Sonata luar de Beethoven
- Sonata para o Sono de Mozart
- Sonho de Luz
- Sonho de Nessie
- Sonhos
- Sonhos Tranquilos
- Sono de Tangaroa
- Sono Despreocupado
- Sono Etéreo
- Sono Profundamente Tranquilo
- Sono profundo
- Sono Relaxante
- Sono Verde Delta
- Starlit Lillies
- Starship-28
- Starship-28, parte II: Viagem à Marte
- Suíte para Violoncelo: I. Prélude
- Suíte para Violoncelo: II. Allemande
- Suíte para Violoncelo: III. Courante
- Suíte para Violoncelo: IV. Sarabande
- Suíte para Violoncelo: V. Minuets I & II
- Suíte para Violoncelo: VI. Gigue
- Sussurros do Mar
- Sustento
- Sustento
- Tecendo o Vento
- Teclas Pesadas
- Teclas Pesadas (Instrumental)
- Terapia Sonora
- Terra
- Terra das Fadas
- Terra dos Gigantes
- Tulipas
- Tulipas (Instrumental)
- Um Novo Dia
- Um passeio chuvoso
- Um Pouco de Descanso
- Uma Ilha Distante, de Joe Kirby
- Viagem ao Sri Lanka
- Viagem Espacial
- Vibrações positivas
- Visões de Luz
- Vozes Curativas
- 떠도는 별
- 무한 탈출
Sons
32 itens
- Afirmações de sono
- Alívio emocional
- Árvores ao Vento
- Baleias
- Cafeteria
- Chuva
- Chuva no Telhado
- Contagem de carneirinhos
- Cura para ansiedade
- Escovação da Orelha
- Eternidade
- Floresta
- Fogueira
- Gato Ronronando
- Me concentrar
- Noite
- Oceano
- Palavras hipnóticas
- Pássaros
- Plástico-bolha
- Respiração
- Rio
- Ruído branco
- Ruído Cor-de-rosa
- Ruído Marrom Profundo
- Ruído Verde
- Submarino
- Sussurros de Elfos
- Trilha na Floresta
- Ventania
- Ventilador Oscilante
- Vibrações positivas