Duerme más rápido con la mejor aplicación para dormir.

Descubra sonidos, historias y meditaciones relajantes diseñados por expertos en sueño para ayudarlo a relajarse profundamente y despertarse renovado.

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BetterSleep
Más de 500 000 usuarios
Aplicación del día
Sugerencia
Di buenas noches a las noches de insomnio
Benefit 1
Dormir más tranquilo
Calma tu mente acelerada con mezclas personalizadas de sonidos para dormir, meditaciones y más.
Benefit 2
Piensa más claro
Aumente su concentración y su claridad mental a medida que su confusión mental comienza a desaparecer.
Benefit 3
Sentirse mejor
Enfréntate a los obstáculos cotidianos con un poco más de recuperación a medida que tu estado de ánimo y tu bienestar mejoran.
Calma los pensamientos acelerados con la aplicación para dormir n.º 1
Más de 65 millones de usuarios en todo el mundo

Con nuestros sonidos, ruidos y ondas cerebrales

Selecciona los íconos brillantes para mezclar sonidos.
DeepBrownNoise
Ruido marrón profundo
WhiteNoise
Sonido blanco
GreenNoise
Sonido verde
PinkNoise
Sonido rosa
River
Río
Night
Noche
Campfire
Fogón
Birds
Pájaros
OscillatingFan
Ventilador oscilante
Binaural20Hz
Concentración
Solfeggio396hz
Remedio contra la ansiedad
Solfeggio528hz
Liberación emocional
CoffeeShop
Cafetería
Rain
Lluvia
Underwater
Submarino
HypnoticWords
Palabras hipnóticas
SleepAffirmations
Afirmaciones para dormir
CountingSheep
Conteo de ovejas
WalkingInWoods
Paseo por el bosque
RainOnRoof
Lluvia sobre el tejado
Winds
Vientos
Catpurring
Gato ronroneando
ElvishWhispers
Susurros élficos
BubbleWrap
Burbujas plásticas

Con nuestros sonidos, ruidos y ondas cerebrales

Selecciona los íconos brillantes para mezclar sonidos.
River
Río
Night
Noche
Ocean
Océano
Whale
Ballenas
Campfire
Fogón
Birds
Pájaros
Eternity
Eternidad
OscillatingFan
Ventilador oscilante
CoffeeShop
Cafetería
Rain
Lluvia
Underwater
Submarino
Forest
Bosque
WalkingInWoods
Paseo por el bosque
RainOnRoof
Lluvia sobre el tejado
Winds
Vientos
WindInTrees
Viento sobre los árboles
DeepBrownNoise
Ruido marrón profundo
WhiteNoise
Sonido blanco
GreenNoise
Sonido verde
PinkNoise
Sonido rosa
Binaural20Hz
Concentración
Solfeggio396hz
Remedio contra la ansiedad
Solfeggio528hz
Liberación emocional
Solfeggio432hz
Vibraciones positivas
HypnoticWords
Palabras hipnóticas
SleepAffirmations
Afirmaciones para dormir
CountingSheep
Conteo de ovejas
Breathing
Respiración
Catpurring
Gato ronroneando
ElvishWhispers
Susurros élficos
BubbleWrap
Burbujas plásticas
EarBrushing
Cepillo en la oreja
Robert
Uso esta aplicación casi todas las noches y siempre me ayuda a dormir.
Afloja la tensión
Más de 2000 millones
Relájate con más de 2000 millones de sesiones de relajación
Aplicación del día
4.8 estrellas
En la App Store con más de 600 000 reseñas
Mejora tu salud
9 de cada 10
notaron que su bienestar mejoró
app store
Top 10
Una de las aplicaciones de salud y bienestar con mejor calificación
Estrésate menos
81%
Informó sentirse menos estresado y ansioso
Sabrina
“Uso esta aplicación desde hace años. Es fantástica. Me gusta porque puedo mezclar mis propios sonidos”
duerme mejor
87%
se despertaron más descansados y renovados
Hayden
“Muy buena aplicación. Una de las pocas cosas que me ayudaron con el insomnio”
elegida por millones
65M+
personas usan BetterSleep para dormir mejor
Nuestra misión es transformar la vida de millones de personas
Como ya lo hemos hecho para más de 65 millones. No lo decimos nosotros: lee lo que opina la comunidad.
Ryan Scott
Ryan Scott
Pienso que es la mejor aplicación de sonidos para dormir. El ruido verde siempre es una buena opción, ya que dicen que alivia la ansiedad y aquieta los pensamientos. Si a eso le añadimos un poco de lluvia... ¡imposible no dormirse!
Katharina Yuktonis Cross
Katharina Yuktonis Cross
Quiero dejar registrado que esta aplicación nos cambió el sueño a mí y a mi esposo para siempre. Estamos infinitamente agradecidos. ¡Muchísimas gracias por esta maravillosa aplicación!
Victoria Draise
Victoria Draise
Para mí, no hay nada que haga tanto efecto y dé tanto en el blanco. Uso esta aplicación desde hace unas cuatro noches. En todas logré calmarme y relajarme.
Melanie Cook
Melanie Cook
Me salva la vida cuando hago dormir a mi bebé. O cuando estoy muy inquieta. 👍
Dale Hudson
Dale Hudson
Muchísimos sonidos y música que me encantan. También viene con distintas meditaciones e historias. La verdad, es una excelente ayuda para dormir y, en líneas generales, una buena aplicación para relajarse.
Dana Horton
Dana Horton
Sensacional, maravillosa, excepcional. Estas son apenas algunas de las palabras que usaría para describir la calidad de sueño que estuve logrando gracias a esta aplicación. Se la recomendaría a cualquiera que tenga algún tipo de dificultad para dormir.
Shirley Emmons Howard
Shirley Emmons Howard
Para ser sincera, me ayudó a atravesar momentos muy delicados. Estoy muy agradecida con esta aplicación y recomiendo mucho las meditaciones a cualquiera que tenga problemas de insomnio, ansiedad o dolor crónico.
Nancy Herby Olson
Nancy Herby Olson
Cuando terminé de crear la banda sonora que me parecía relajante, con solo unas noches de usarla me di cuenta de que me dormía más rápido. Al cabo de varios meses, noté que la empezaba a oír en cuanto me preparaba para ir a dormir.
¿Alguna pregunta?

¿Para qué sirve BetterSleep exactamente?

La aplicación BetterSleep se creó para ayudar a la gente a mejorar la calidad del sueño y su bienestar general con una serie de herramientas, contenido y características pensados para recuperar los hábitos de sueño y estimular el descanso por las noches.

¿Cómo funciona mi prueba gratis?

La prueba gratis es justamente eso. Si tu membresía incluye una prueba gratis, tienes un plazo determinado para probar la aplicación BetterSleep antes de que te la empiecen a cobrar. Esperamos que la aplicación te resulte útil, pero si no es así, te recomendamos cancelar la membresía 48 horas antes de que termine la suscripción para que no te la cobren.

¿La aplicación BetterSleep es gratis?

Descargar la aplicación y usarla para mejorar el sueño es completamente gratis. No obstante, no podrás acceder a todo el contenido a menos que adquieras el plan Premium. Al comprar el plan Premium, desbloquearás toda la biblioteca de contenido para el sueño, ya sean paisajes sonoros, cuentos para dormir, música u otras opciones.

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