Засыпайте быстрее с помощью лучшего приложения для сна.

Откройте для себя успокаивающие звуки, истории и медитации, разработанные экспертами по сну, которые помогут вам глубоко расслабиться и проснуться отдохнувшим.

homepage hero image
BetterSleep
Более 500 тысяч пользователей
Приложение дня
Выбор редакции
Скажи спокойной ночи бессонным ночам
Спать легче
Спать легче
Успокойте свой беспокойный ум с помощью специальных миксов звуков для сна, медитаций и многого другого.
Думайте яснее
Думайте яснее
Повысьте концентрацию и ясность ума, когда туман в голове начнет исчезать.
Чувствовать себя лучше
Чувствовать себя лучше
Справьтесь с повседневными препятствиями и начните быстрее восстанавливаться по мере того, как улучшается ваше настроение и самочувствие.
Успокойте навязчивые мысли с помощью приложения для сна №1
Более 65 миллионов пользователей по всему миру

С нашими звуками, шумами и мозговыми волнами

Выберите светящиеся значки, чтобы микшировать звуки.
DeepBrownNoise
Глубокий коричневый шум
WhiteNoise
Белый шум
GreenNoise
Зелёный шум
PinkNoise
Розовый шум
River
Река
Night
Ночь
Campfire
Костёр на привале
Birds
Птицы
OscillatingFan
Вращающийся вентилятор
Binaural20Hz
Сосредоточенность
Solfeggio396hz
Исцеление тревожности
Solfeggio528hz
Освобождение эмоций
CoffeeShop
Кафе
Rain
Дождь
Underwater
Под водой
HypnoticWords
Гипнотические слова
SleepAffirmations
Позитивные установки
CountingSheep
Подсчет овец
WalkingInWoods
Прогулка в лесу
RainOnRoof
Дождь по крыше
Winds
Ветры
Catpurring
Кошачье мурлыканье
ElvishWhispers
Эльфийский шепот
BubbleWrap
Пузырьковая пленка

С нашими звуками, шумами и мозговыми волнами

Выберите светящиеся значки, чтобы микшировать звуки.
River
Река
Night
Ночь
Ocean
Океан
Whale
Киты
Campfire
Костёр на привале
Birds
Птицы
Eternity
Бесконечность
OscillatingFan
Вращающийся вентилятор
CoffeeShop
Кафе
Rain
Дождь
Underwater
Под водой
Forest
Лес
WalkingInWoods
Прогулка в лесу
RainOnRoof
Дождь по крыше
Winds
Ветры
WindInTrees
Ветер между деревьев
DeepBrownNoise
Глубокий коричневый шум
WhiteNoise
Белый шум
GreenNoise
Зелёный шум
PinkNoise
Розовый шум
Binaural20Hz
Сосредоточенность
Solfeggio396hz
Исцеление тревожности
Solfeggio528hz
Освобождение эмоций
Solfeggio432hz
Позитивные вибрации
HypnoticWords
Гипнотические слова
SleepAffirmations
Позитивные установки
CountingSheep
Подсчет овец
Breathing
Дыхание
Catpurring
Кошачье мурлыканье
ElvishWhispers
Эльфийский шепот
BubbleWrap
Пузырьковая пленка
EarBrushing
Чесание ушей
Robert
«Я использую это приложение почти каждую ночь, и оно всегда помогает мне заснуть».
Расслабьтесь
Более 2 миллиардов
Расслабьтесь благодаря более 2 миллиардам сеансов релаксации
Приложение дня
4.8 звезд
Более 600 тысяч отзывов в App Store
Улучшите свое здоровье
9 из 10
Увидели улучшение своего самочувствия
app store
Топ-10
Одно из самых рейтинговых приложений для профилактики здоровья
Испытывайте меньше стресса
81%
Сообщил о чувствах менее стресса и беспокойства
Sabrina
«Я пользуюсь этим приложением уже много лет, оно великолепно. Мне нравится, что я могу смешивать свои звуки».
спите лучше
87%
Проснулись более отдохнувшими
Hayden
«Потрясающее приложение. Одно из немногих, которое помогло мне при бессоннице».
доверяют миллионы
65M+
Люди используют BetterSleep, чтобы лучше спать
Наша задача — изменить жизнь миллионов людей
Как мы уже сделали для более чем 65 миллионов человек. Не стоит просто верить нам, почитайте истории от участников сообщества.
Ryan
Ryan
Как по мне, лучшее приложение со звуками для сна. Зеленый шум всегда является отличным вариантом, так как считается, что он уменьшает беспокойство и успокаивает ум. Добавьте немного дождя — и на боковую!
Katharina
Katharina
Я просто хочу сказать, что это приложение навсегда изменило нашу с мужем жизнь в плане сна! Мы безмерно благодарны. Спасибо за такое удивительное приложение!
Victoria
Victoria
Ни одно приложение так не работает и не является таким же точным, на мой взгляд! Я пользуюсь им уже четыре ночи. Каждую ночь мне удавалось успокоиться и почувствовать себя комфортно.
Melanie
Melanie
Когда я укладываю ребенка спать, это мой спаситель! И мне самой тоже помогает, когда я в беспокойстве 👍
Dale
Dale
Много потрясающих звуков и музыки, а также различные медитации и истории. Это действительно отличное средство для улучшения сна, а также хорошее приложение для расслабления в целом.
Dana
Dana
Сенсационный, чудесный, выдающийся. Это лишь несколько слов, которыми я могу описать сон, который у меня теперь есть благодаря этому приложению. Я бы порекомендовала его всем, кто испытывает какие-либо трудности со сном.
Shirley
Shirley
Para ser sincera, me ayudó a atravesar momentos muy delicados. Estoy muy agradecida con esta aplicación y recomiendo mucho las meditaciones a cualquiera que tenga problemas de insomnio, ansiedad o dolor crónico.
Nancy
Nancy
Я создала для себя расслабляющий саундтрек, и мне потребовалось всего несколько ночей, чтобы понять, что с ним я стала быстрее засыпать. Спустя несколько месяцев я обнаружила, что начинаю «слышать» его, как только собираюсь отходить ко сну.
Есть вопросы?

Приложение BetterSleep разработано, чтобы помочь улучшить качество сна и общее самочувствие, предоставляя ряд инструментов, контента и функций, направленных на совершенствование привычек сна и обеспечение спокойных ночей.

Здесь все понятно по названию. Если ваша подписка включает бесплатную пробную версию, у вас есть определенный период времени, чтобы попробовать приложение BetterSleep до взимания платы. Мы надеемся, что вы найдете приложение полезным, иначе рекомендуем отменить подписку за 48 часов до ее окончания, чтобы избежать взимания платы.

Бесплатная пробная версия открывает полный доступ к BetterSleep. После её окончания, чтобы и дальше двигаться к глубокому отдыху, потребуется платная подписка с автоматическим продлением, которую можно отменить в любое время. После пробного периода без подписки остаётся доступна ограниченная подборка бесплатного контента, а программа «Премиум» открывает всю библиотеку контента для сна: от звуковых фонов и сказок на ночь до музыки и многого другого.

Еще не уверены?
Наша замечательная служба поддержки ответит на любые ваши дополнительные вопросы 💫
или