La hipnosis del sueño: qué es
Meditación • 5 min
Una breve explicación para destacar los beneficios de la hipnosis para dormir.
Confía en ti: un viaje místico
Meditación•54 min
1/8/2023
Hipnosis con ruido verde
Meditación•30 min
6/7/2023
Hipnosis para el amor propio
Meditación•20 min
5/6/2023
Hipnosis de los dulces sueños
Meditación•53 min
8/5/2023
Meditación para dolor crónico
Meditación•29 min
12/4/2023
Yoga Nidra para el trauma
Meditación•39 min
27/3/2023
Visualización: bella primavera
Meditación•28 min
13/3/2023
Consuelo para la tristeza
Meditación•13 min
13/2/2023
Meditación sanadora de duelos
Meditación•9 min
16/1/2023
Visualización: aurora boreal
Meditación•20 min
19/12/2022
Auxilio en medio de la noche
Meditación•18 min
6/11/2022
Conciencia de reposo para el estrés
Meditación•12 min
23/10/2022
Hipnosis del bosque tranquilo
Meditación•1 h 2 min
25/9/2022
Hipnosis bajo el mar
Meditación•1 h 7 min
28/8/2022
Sueño profundo con yoga Nidra
Meditación•56 min
31/7/2022
Meditación de conciencia plena para dormir
Meditación•14 min
3/7/2022
Infantiles: Tu primera meditación para dormir
Meditación•7 min
19/6/2022
Infantil: Canto de OM relajante
Meditación•7 min
19/6/2022
Infantil: Dulces sueños
Meditación•7 min
19/6/2022
Afirmación matutina
Meditación•8 min
8/5/2022
Hipnosis: El río del sueño
Meditación•1 h 12 min
10/4/2022
El método militar para dormir
Meditación•7 min
13/3/2022
Hipnosis: escaleras al sueño
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6/2/2022
Hipnosis: el umbral de los sueños
Meditación•15 min
9/1/2022
Hipnosis hacia un sueño relajante
Meditación•14 min
12/12/2021
Aguas curativas para aliviar el dolor
Meditación•15 min
14/11/2021
Duérmete más rápido
Meditación•13 min
31/10/2021
Meditación de arraigo contra la ansiedad
Meditación•10 min
17/10/2021
Lista: antiestrés y sueño profundo
Meditación•1 h 52 min
19/9/2021
Relajación de flujo profundo de 61 puntos
Meditación•27 min
22/8/2021
Viaje a un lago tranquilo
Meditación•16 min
25/7/2021
El estado de tranquilidad
Meditación•18 min
27/6/2021
Gratitud todas las noches
Meditación•11 min
30/5/2021
Meditación para la sanación emocional
Meditación•16 min
2/5/2021
Hipnosis de templo del sueño egipcio
Meditación•31 min
4/4/2021
Meditación S.O.S. antiestrés
Meditación•7 min
21/3/2021
Hipnosis para volver a dormir
Meditación•27 min
7/3/2021
Relajación muscular progresiva
Meditación•16 min
24/11/2020
Relajación corporal completa
Meditación•12 min
24/11/2020
Conexión con el presente
Meditación•12 min
24/11/2020
Hipnosis arcoíris
Meditación•10 min
24/11/2020
Relajación corporal completa radiante
Meditación•20 min
30/10/2020
Rendición al sueño
Meditación
18/6/2020
Mañana con energía
Meditación
26/2/2018
Yoga Nidra en posición sentada
Meditación
26/2/2018
Vibraciones positivas
Meditación
26/2/2018
Reequilibra tu energía
Meditación
26/2/2018
Eliminador de negatividad
Meditación
26/2/2018
Cree en ti
Meditación
26/2/2018
Mejora de la experiencia de yoga
Meditación
26/2/2018
Recibe abundancia
Meditación
26/2/2018
Atrae el éxito
Meditación
26/2/2018
Despierta energía durmiente
Meditación
26/2/2018
Adquiere autoconsciencia mediante el movimiento
Meditación
26/2/2018
Mejora de autoimagen
Meditación
26/2/2018
Abre tu tercer ojo
Meditación
26/2/2018
Gratitud en tiempos de estrés
Meditación
26/2/2018
Para niños: Lugar mágico
Meditación
26/2/2018
Para niños: Relajación muscular
Meditación
26/2/2018
Yoga Nidra: Selva nocturna
Meditación
26/2/2018
Meditación para deshacerse de la ira
Meditación
26/2/2018
Meditación de sueño reparador
Meditación
26/2/2018
Escaneo corporal caliente
Meditación
26/2/2018
Sueños reparadores
Meditación
26/2/2018
Escaneo corporal de 15 minutos
Meditación
26/2/2018
Apoyo a la comunidad negra
Meditación
26/2/2018
COVID-19: Pausa y retiro
Meditación
26/2/2018
COVID-19: Irradia amor
Meditación
26/2/2018
Respiración oceánica matutina
Meditación
26/2/2018
El momento presente
Meditación
26/2/2018
ASMR: Jardín secreto susurrado
Meditación
26/2/2018
Yoga Nidra
Meditación
26/2/2018
Sueños inspiradores
Meditación
26/2/2018
Visualización de los sueños
Meditación
26/2/2018
Consciencia onírica
Meditación
26/2/2018
Sueño lúcido
Meditación
26/2/2018
Sueños positivos
Meditación
26/2/2018
Dirige tus sueños
Meditación
26/2/2018
Manifiesta un sueño
Meditación
26/2/2018
Alivia las pesadillas
Meditación
26/2/2018
Para niños: Se acabó el miedo a la oscuridad
Meditación
26/2/2018
Técnica para dormir
Meditación
26/2/2018
Duerme hacia el bienestar
Meditación
26/2/2018
Entra en el sueño
Meditación
26/2/2018
Respiración profunda y guiada para dormir
Meditación
26/2/2018
Respiración lunar japonesa
Meditación
26/2/2018
Para niños: Gratitud a la hora de dormir
Meditación
26/2/2018
El don de la gratitud
Meditación
26/2/2018
Gratitud para los demás
Meditación
26/2/2018
Gratitud por uno mismo
Meditación
26/2/2018
Gratitud en tiempos difíciles
Meditación
26/2/2018
Una vida de gratitud
Meditación
26/2/2018
Hipnosis para el insomnio
Meditación
26/2/2018
Luchar contra el insomnio
Meditación
26/2/2018
Volver a dormirse
Meditación
26/2/2018
Meditación para madres
Meditación
26/2/2018
Para niños: Yoga Nidra
Meditación
26/2/2018
Fototerapia matutina
Meditación
26/2/2018
Visualización de un paseo por el bosque
Meditación
26/2/2018
Visualización tropical a la luz de la luna
Meditación
26/2/2018
Yoga Nidra: Templo interior
Meditación
26/2/2018
Introducción a la meditación matutina
Meditación
26/2/2018
Visualización matutina
Meditación
26/2/2018
Siesta relajante
Meditación
26/2/2018
Siesta revitalizante
Meditación
26/2/2018
Siesta inspiradora
Meditación
26/2/2018
Siesta para el éxito
Meditación
26/2/2018
Siesta corta rejuvenecedora
Meditación
26/2/2018
Viaje interior
Meditación
26/2/2018
Sesión de estiramiento corporal
Meditación
26/2/2018
Meditación para padres
Meditación
26/2/2018
Calma el tinnitus
Meditación
26/2/2018
Visualización para el tinnitus
Meditación
26/2/2018
Ejercicio de aceptación
Meditación
26/2/2018
Meditación de mantra So Hum
Meditación
26/2/2018
ASMR: Escaneo corporal susurrado
Meditación
26/2/2018
Mejor sueño, mejor concentración
Ofrecemos métodos comprobados para ayudar a tus equipos a estar más concentrados, con más energía y más eficientes. Comenzarán sus días bien descansados y listos para tomar mejores decisiones.
Disfruta de un descanso profundo
Meditación•14 min
31/10/2021
Acepta tus sueños
Meditación•16 min
31/10/2021
Ábrete al amor propio
Meditación•20 min
31/10/2021
Viaja en el tiempo
Meditación•29 min
31/10/2021
Ten sueños más positivos
Meditación•47 min
31/10/2021
Aumenta la autoconfianza
Meditación•56 min
31/10/2021
Noche 2 - Reconoce y neutraliza estresores
Meditación
26/2/2018
Adquiere confianza en tu cuerpo
Meditación
26/2/2018
Escaneo corporal de 10 minutos
Meditación
26/2/2018
Primer día: cambia tu mentalidad
Meditación•8 min
26/2/2018
Segundo día: alivia el estrés
Meditación•9 min
26/2/2018
Tercer día: destierra mitos sobre el sueño
Meditación•9 min
26/2/2018
Cuarto día: come, bebe y duerme
Meditación•7 min
26/2/2018
Quinto día: haz ejercicio para dormir
Meditación•8 min
26/2/2018
Sexto día: domina las pesadillas
Meditación•5 min
26/2/2018
Séptimo día: reduce el uso de pantallas
Meditación•8 min
26/2/2018
Limpieza de chakras
Meditación
26/2/2018
Noche 2 - Despeja tu mente
Meditación
26/2/2018
Noche 1 - Redefine tu posición de dormir
Meditación
26/2/2018
Noche 2 - Crea un espacio de sueño saludable
Meditación
26/2/2018
Noche 3 - Crea hábitos de sueño saludables
Meditación
26/2/2018
Noche 4 - Abandona las preocupaciones antes del sueño
Meditación
26/2/2018
Noche 5 - Descubre tus necesidades de sueño
Meditación
26/2/2018
Noche 3- Libérate de las distracciones externas
Meditación
26/2/2018
Desarrolla la concentración
Meditación
26/2/2018
Noche 1 - Recuerda tus sueños
Meditación
26/2/2018
Noche 2 - Prepárate para soñar
Meditación
26/2/2018
Noche 3 - Sueños positivos
Meditación
26/2/2018
Noche 4 - Sueño selectivo
Meditación
26/2/2018
Noche 5 - Reconoce tus sueños
Meditación
26/2/2018