El insomnio es un trastorno de sueño que te hace sentir falta de descanso, estrés y desesperación. Mucha gente lo sufre, habla sobre el tema y comparte sus experiencias. Para que no sientas que luchas contra el insomnio en soledad, compilamos algunas de las mejores citas sobre el insomnio.
Citas graciosas sobre el insomnio
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«Por la mañana suplicas dormir más, por la tarde te mueres por dormir y por la noche te niegas a dormir».
― Desconocido -
Yo: intenta dormir.
Cerebro: ¿Te puedo ofrecer una selección de tus peores recuerdos de los últimos 10 años?
― Desconocido -
«Es una experiencia común que un problema difícil en la noche se resuelve por la mañana después de que el comité del sueño ha trabajado en él».
― John Steinbeck -
«Los párpados me pesan, pero los pensamientos me pesan mucho más».
― Desconocido -
«La mejor cura para el insomnio es dormir mucho».
― W. C. Fields![]( "Planta 6")
Citas inspiradoras sobre el insomnio
- «El último refugio del insomne es un sentido de superioridad respecto al mundo dormido».
― Leonard Cohen - «En sus primeras etapas, el insomnio es casi un oasis en el que se refugian aquellos que tienen que pensar o sufrir oscuramente».
― Colette - «El insomnio come de todo. Se alimenta de cualquier tipo de pensamiento, incluidos los pensamientos sobre no pensar».
― Clifton Fadiman - «El insomnio es un indicio, no un caos. Es como el dolor. A un paciente no se le dan analgésicos sin conocer la causa del dolor».
― Judith Owens - «Para los insomnes, la noche se roba la mañana».
― Terri Guillemets
Derrota al insomnio
El insomnio no tiene por qué ser una carga eterna. Los hábitos saludables y las buenas prácticas de sueño te ayudarán a vencer el mal descanso. Pero, si los problemas continúan, consulta a un médico. Podría tratarse de un trastorno subyacente que necesita tratamiento.
